こんにちは。 400MHコーチの 古山です。 多くの方は、 毎日の練習でスプリントドリルに 取り組んでいるかと思います。 でも、あなたは 「これはどんな意味があるんだろう」 こんな疑問を思ったことはありませんか。 今回は、こんな疑問を解決し、 皆さんのス…